„Spannung & Flow“-Workshop mit Friederike Zinn (07.04.2026)
Datum: 07.04.2026 -
07.04.2026
- Uhrzeit: 15:00 bis 17:00 Uhr
- Preis: ab 20,- inkl. MwSt.
In diesem Workshop entdecken wir die Freude an Bewegung mit Flow und Spannung. Mit Elementen aus dem modernen Contemporary Dance entwickeln wir dynamische, ganzkörperliche Formen und Bewegungswege. Wir nehmen uns Zeit, mit Spannung und Loslassen zu experimentieren und ihr Zusammenspiel im Körper zu erforschen. Wie können wir diese Qualitäten bewusst nutzen und unserem Tanzen mehr Tiefe geben?
Wir starten mit einem Warm-up, das den Körper aufweckt, die Gelenke mobilisiert und Lust auf Bewegung macht. Muskelaktivierende Übungen geben uns Unterstützung und Fluidität, sodass wir uns frei und weit bewegen können. Danach arbeiten wir mit angeleiteten Bewegungsaufgaben und lernen eine Choreografie, die Offenheit, Neugier und einen fließenden Bewegungsrhythmus fördert.
Über die Tanzlehrerin:
Friederike Zinn, geboren in Leipzig und aufgewachsen in England und Wales, hat ihre professionelle Tanzausbildung im klassischen Ballett bei Ballett West Schottland mit einem Diplom abgeschlossen und einen Bachelor-Abschluss in zeitgenössischem Tanz am Trinity Laban Conservatoire in London absolviert. Friederike arbeitet und tritt seit 2022 als freiberufliche Tanzkünstlerin auf und schloss in 2023 ihre Lehrerausbildung an der Royal Academy of Dance London ab. Friederike kombiniert eine große Vielfalt an zeitgenössischen Stilen, Improvisationsmethoden und ostasiatischen Kampfkunstformen, um zu forschen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen können und um die Sprache der Bewegung weiter voranzutreiben. Im März 2024 zog Friederike zurück nach Leipzig, um als freiberufliche Tänzerin in Sachsen und Deutschland zu arbeiten und zu forschen.
Weitere Informationen zu Friederike und ihrer Arbeit: https://www.friederikezinn.com
Englisch- In this workshop, we’ll dive into the joy of moving with flow and tension, blending elements of Modern Contemporary dance to create dynamic, full-bodied shapes and pathways. We will take time to experiment with qualities of tension and release, exploring the connection between these two physical states. How can we use them efficiently? How can they add a new layer to our dancing?
We’ll begin by waking up the body with a warm-up that mobilises every joint and prepares us to play. Muscle activation exercises will help us find fluidity and support, allowing us to move as expansively as possible. From there, we’ll move into guided movement tasks and learn choreography that encourages freedom, exploration, and a continuous sense of flow.
About the teacher:
Friederike Zinn, born in Leipzig and raised in England and Wales, completed her professional dance training in classical ballet with a diploma from Ballet West Scotland and holds a Bachelor’s degree in contemporary dance from Trinity Laban Conservatoire in London. Friederike has been working and performing as a freelance dance artist since 2022 and completed her teacher training at the Royal Academy of Dance London in 2023. Friederike combines a wide variety of contemporary styles, improvisation methods, and East Asian martial arts to explore how they can influence one another and to further develop the language of movement. In March 2024, Friederike moved back to Leipzig to work and research as a freelance dancer in Saxony and Germany.
More information about Friederike and her work can be found at: https://www.friederikezinn.com
Foto @studio.thirty.one
