Zeitgenössischer Tanz „Spiral & Flow“ mit Friederike Zinn
Datum: 10.02.2026 -
10.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 bis 20:00 Uhr
- Preis: ab 20,- inkl. MwSt.
Zeitgenössischer Tanz – „Spirals & Flow“
In diesem Workshop entdecken wir die Freude an fließenden Bewegen durch Spiralen und verbinden Elemente des modernen zeitgenössischen Tanzes, um geschmeidige, durchgehende Bewegungswege im Körper zu finden. Wir konzentrieren uns besonders auf die Wirbelsäule und darauf, wie Drehungen und Kurven aus unserem Zentrum heraus uns in große, verbundene Bewegungen führen – mit Raum für Kreativität, Neugier und einen spielerischen Bezug zur Musik.
Wir starten mit einem Warm-up, das den ganzen Körper weckt und alle Gelenke mobilisiert. Kräftigende Übungen geben uns Stabilität, damit wir uns weit und frei bewegen können. Danach arbeiten wir mit angeleiteten Aufgaben und lernen eine Choreografie, die Freiheit, Entdeckerfreude und ein Gefühl von Flow unterstützt.
Offenes level (Vorkenntnisse erforderlich)
Da es sich um einen Workshop mit ein offenen Niveau ist, werden wir mehrere Aufgaben und Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden bearbeiten, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Diese können immer im Laufe des Workshops weiter angepasst werden.
Über die Tanzlehrerin:
Friederike Zinn, geboren in Leipzig und aufgewachsen in England und Wales, hat ihre professionelle Tanzausbildung im klassischen Ballett bei Ballett West Schottland mit einem Diplom abgeschlossen und einen Bachelor-Abschluss in zeitgenössischem Tanz am Trinity Laban Conservatoire in London absolviert. Friederike arbeitet und tritt seit 2022 als freiberufliche Tanzkünstlerin auf und schloss in 2023 ihre Lehrerausbildung an der Royal Academy of Dance London ab. Friederike kombiniert eine große Vielfalt an zeitgenössischen Stilen, Improvisationsmethoden und ostasiatischen Kampfkunstformen, um zu forschen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen können und um die Sprache der Bewegung weiter voranzutreiben. Im März 2024 zog Friederike zurück nach Leipzig, um als freiberufliche Tänzerin in Sachsen und Deutschland zu arbeiten und zu forschen.
Weitere Informationen zu Friederike und ihrer Arbeit: https://www.friederikezinn.com
Contemporary dance „Spirals & Flow“
In this workshop, we’ll dive into the joy of moving with flow through spirals—mixing flavours of Modern Contemporary dance to create smooth, continuous pathways in the body. We will focus especially on the articulation of the spine and how twists and curves from our centre can propel us into full, connected motion throughout the space, all while leaving plenty of room for creativity, curiosity, and musical connection.
We’ll start by waking up the body with a warm-up that gets every joint moving and ready to play. Strength-building exercises will help us find grounding and support so that we can move as expansively as possible. Then we’ll jump into guided tasks and learn choreography that encourages freedom, exploration, and a sense of flow.
Open level (prior knowledge required)
Since this is an open-level workshop, we will work on several tasks and exercises of varying difficulty to meet your needs. These can be further adjusted throughout the workshop.
About the teacher:
Friederike Zinn, born in Leipzig and raised in England and Wales, completed her professional dance training in classical ballet with a diploma from Ballet West Scotland and holds a Bachelor’s degree in contemporary dance from Trinity Laban Conservatoire in London. Friederike has been working and performing as a freelance dance artist since 2022 and completed her teacher training at the Royal Academy of Dance London in 2023. Friederike combines a wide variety of contemporary styles, improvisation methods, and East Asian martial arts to explore how they can influence one another and to further develop the language of movement. In March 2024, Friederike moved back to Leipzig to work and research as a freelance dancer in Saxony and Germany.
More information about Friederike and her work can be found at: https://www.friederikezinn.com
